웃으면서 다이어트 하고파

다이어트보조제 체지방 컷 GRN 분홍이 액티브 버닝 식단 관리 한 후기! 체지방이 몸 속에 과하게 많으면다양한 건강 문제가 발생이 될 수 있어요!체지방이 많아지면서 발생하는 건강 문제가있어요. 1.심혈관 질환 과도한 체지방은 고혈압과동맥경화 심장병 등의 심혈관 질환의위험을 높여요. 체지방이 많으면혈관 내벽이 안 좋고 혈류가 원활하지가않아서 심혈관계에 부담이 가중되기 때문.. 2.호르몬 불균형 체지방이 많으면 호르몬 불균형이 발생해서월경 불순, 불임, 다낭성 난소 증후군 등의문제가 생길 수 있어요. 3.호흡기 문제 체지방이 많게 되면 수면 무호흡증천식 등의 호흡기 문제 등이 발생할 가능성이높아져요. 특히 복부, 목 주변에 지방이많이 축적이 되면 호흡은 더 어려워질 수있어요. 4.관절 및 근골격계 문제 과도..

야식 즐겨 먹는 나에게 딱 제격인 다이어트보조제 GRN 분홍이 액티브 버닝 다이어트를 진행 할 때는 야식을 피해야 해요!저 같은 경우는 직장 스트레스를 퇴근 후 늦은 밤에 야식을 먹으면서 스트레스를 해소하는 습관을 가지고 있거든요. 그런데 야식을 먹는 것은 다이어트와 건강 두 가지에 여러 부정적인 영향을 미칠 수 있다고도 해요.어떤 문제점이 발생이 되냐구요? 1.체중 증가칼로리 과잉 섭취를 하면 즉, 체중 증가로 이어질 수 있어요. 밤 늦게 섭취를 한 칼로리는 에너지로 소모가 되지 않고 지방으로 저장될 가능성이 높아지게 되는 것 이죠. 신진대사 저하가 될 수 있기도 해요. 밤에는 신진대사율이 낮아져 야식을 먹게 되면 소화와 에너지 소비가 더딜 수 있기 때문이죠. 낮은 대사율로 인하여 야식으로 섭취를 한 ..

가르시니아 효능  다이어트보조제로 많이 알려진 가르시니아가 무엇인지, 어떠한 효능이 있는지 살펴보도록 할게요! 가르시니아는 열대 과일의 일종으로 껍질에 다량 함유된 HCA 성분이 주목받고 있어요.이 성분은 체지방 감소와 식욕 억제에 도움을 주기에 다이어트 보조제로 많이 사용이 되고 있기도 해요. 가르시니아 효능은? -체지방 감소 : 지방으로 변환이 되는 탄수화무르이 양을 줄여서 체지방 감소를 하는데 도움을 주기도 합니다.-식욕 억제 : 폭식이나 간식 섭취를 줄이는 데 도움-체중 감소 : 체지방과 식욕이 감소를 하게 된다면 체중 감소로 이어질 수 있어서 다이어트에 도움이 된다고 하는거죠!-콜레스토렐 수치 개선 : 일부 연구에서는 가르시니아 효능이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는..