공액리놀레산(CLA) 뭐길래 다이어트 도움되나요?▶공액리놀레산(CLA), 다이어트에 도움이 될까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다이어트와 관련된 핫한 성분, 바로 "공액리놀레산(CLA)"에 대해 이야기해보려고 해요. 다이어트를 하다 보면 이런저런 보조제에 관심이 가잖아요? 그런데 이 공액리놀레산이 과연 효과가 있을지, 궁금하지 않으신가요? 그럼 지금부터 공액리놀레산이 무엇인지, 어떻게 다이어트에 도움이 되는지 알아볼게요! ▶공액리놀레산(CLA)란? 공액리놀레산(CLA)은 주로 소고기나 유제품에 포함된 지방산의 일종이에요. 이 성분은 체지방을 감소시키고 근육량을 유지하는 데 도움이 된다고 알려져 있죠. 그래서 다이어트 보조제로 많이 사용되고 있답니다. 다이어트를 하면서도 근육을 지키고 싶다면, 공액리놀레산..