1. 생리 기간 동안 다이어트, 괜찮을까?생리 중에 다이어트... 고민되시죠? 사실 많은 여성들이 생리 기간 동안 체중 변화나 몸 상태에 민감해지는데요. 이 기간에는 몸이 붓거나, 체중이 쉽게 늘어나기도 해요. 그래서 생리 기간 중 다이어트를 어떻게 해야 할지 고민이 많아질 수밖에 없어요. 오늘은 생리와 다이어트의 관계에 대해 이야기해볼게요.2. 생리 전후 체중 변화생리 전에는 보통 체중이 늘어나요. 이는 호르몬 변화 때문인데요... 특히 프로게스테론의 영향으로 몸이 수분을 더 많이 저장하게 되거든요. 그래서 다이어트를 해도 일시적으로 체중이 늘어나는 것처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 이건 생리가 끝나면 다시 돌아오니까 너무 걱정하지 않으셔도 돼요!3. 생리 중 식욕 증가생리 중에 유독... 식욕이 폭발..